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早在林道答应景山道人化解林黛玉孽缘的当天晚上，她就钻进了小书房，熬夜写出了一份《关于林黛玉病症研究及应对训练计划》，又称《三年训练五年康复》。
首先，林道结合前世对红楼梦的了解和对林黛玉家庭情况的认知，觉得林黛玉的早逝大致有两个原因。
第一个便是身体基础，林如海夫妻年过四十才有了黛玉，母体本就不算康健，林黛玉从胎里便带了不足之症，先天孱弱多病。
后世也有红学家推测黛玉是先天性心脏病，后期发展成心衰，合并成心源性哮喘。但是先天性心脏病受不得刺激更不能有大的情绪起伏，你看黛玉别的不说，与宝玉三天一小吵五天一大闹的，恼将起来又是剪香囊又是摔玉的，也没见黛玉怎么样啊。
且根据《红楼梦》里面堪比游戏g的癞头和尚也曾给黛玉预言：“既舍不得他，只怕他的病一生也不能好的了。若要好时，除非从此以后总不许见哭声；除父母之外，凡有外姓亲友之人，一概不见，方可平安了此一世。”
所以林黛玉身体上的不足，大抵是不会影响寿命的，顶多就是吃些补药罢了。但是吃补药在古代那些大户人家看来真不算事儿，指不定还以吃补药为流行呢？你没见林黛玉初进贾府，贾母就问林黛玉平日常服何药，又说：“如今这里正配丸药呢，叫他们多配一料就是了。”
所以林黛玉的死亡原因不在于身体怯弱，而在于第二个原因：心理问题。
林黛玉是十分像她的父亲林如海的，不仅在才学上文采飞扬，在性情上更是遗传了他父亲的多愁善感。
如果她生活在一个健全美满的家庭，那么她仅仅会在青春期有些自怨自艾，或是“为赋新词强说愁”，但这很快就会被父母的宠爱所抚平。
但是林黛玉是不幸的，六岁丧母，十一岁丧父。来自父母双逝的悲痛，寄人篱下的不安和对未来的迷茫，这些都使得林黛玉的敏感脆弱有了源头。与宝玉的爱情就成了她黑暗无望的生命里最后一道曙光，来自宝玉的呵护和承诺是在冰冷的贾府里她能感受的唯一慰藉。但是宝玉娶亲了，林黛玉不知道宝玉是被骗婚，她以为宝玉背叛了两人的爱情，所以她也失去了活下去的勇气。与其在这肮脏的贾府生存，与最后落得贾迎春的下场，还不如“质本洁来还洁去，强与于污淖陷沟渠。”
总结好原因，林黛玉的病就好对症下药了。
不足之症，没关系。只要加强锻炼，提高免疫力。好生拿药养着，长命
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